Домашнее средство для отбеливания зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях

Современные стоматологи предлагают довольно большое количество различных методик отбеливания зубов, но не все они безопасны и имеют довольно высокую стоимость. В этом случае большинство людей решаются использовать именно народные методики, которые не только максимально эффективны, но и полностью безопасны для здоровья.

Даже, если природа наградила белоснежной улыбкой, со временем зубная эмаль начинает темнеть и желтеть, теряет природный блеск, постепенно истончается. Испортить цвет зубов можно и в результате злоупотребления некоторыми напитками, в состав которых входит кофеин (к примеру, кофе, чай). Стоит отказаться от курения, ведь табак оставляет некрасивый желтый налет, избавиться от которого довольно тяжело.

Чтобы поддерживать белизну зубов, нужно исключить из своего рациона либо свести к минимуму употребление продуктов и напитков, содержащих красители. Наиболее опасны красное вино и кофе.

Домашнее отбеливание зубов

Не зависимо от того, какой именно был выбран метод для получения идеальной улыбки, нужно всегда проявлять осторожность и умеренность, так как не все они безопасны и при неправильном подходе можно сильно испортить себе зубы.

Домашние пасты: рецепты

Используя простые средства, самостоятельно дома, можно приготовить специальную отбеливающую пасту:

    Смешивается пищевая сода и поваренная мелкая соль, добавляется перекись водорода. Полученной пастой необходимо пользоваться пару раз в сутки. Полный курс отбеливания составляет ровно 14 дней, но не дольше.

С 1 чайн. ложкой пищевой соды смешивается яичный белок, добавляется немного мяты и стол. ложка молока. Этой пастой нужно пользоваться утром и вечером, при этом отказаться от употребления продуктов, в состав которых входят красители.

Одну таблетку кальция нужно растереть до получения порошка, потом смешать с солью и водой — должна образоваться очень густая кашица. Полученной пастой нужно почистить зубы (не менее 3 минут), но не давить сильно на эмаль.

В 3 % растворе перекиси водорода нужно смочить ватный тампон и на пару секунд приложить к зубам.

В качестве профилактического средства можно периодически натирать зубы солью, но только без особого усердия. Не рекомендуется применять данную методику очень часто.

  • Прекрасно отбеливает зубы простой йод. Нужно одну капельку йода выдавить за любую зубную пасту и один раз в неделю применять данную методику. Однако, этот способ очень медленный и требует много времени.
  • Народные средства для отбеливания зубов дома

      Апельсиновая корка для отбеливания зубов. Для регулярной чистки зубов необходимо использовать свежую корку апельсина. Этот способ помогает устранить желтый оттенок зубов — перед сном нужно тщательно натирать зубы. В состав корки апельсина входит кальций и витамин С, которые на протяжении всей ночи будут противостоять атаке микроорганизмов, находящихся в ротовой полости. Спустя несколько недель будет заметен первый положительный результат — эмаль зубов станет намного светлее, зубы будут крепкими и блестящими. Если нет возможности использовать свежие апельсиновые корки, тогда прекрасно подойдет порошок апельсиновой цедры.

    Маргоза (ним) — это прекрасное средство для быстрого отбеливания потемневшей зубной эмали. Ветки маргозы могут применяться в качестве зубной щетки. В простую зубную пасту рекомендуется добавлять масло маргозы, которое обладает антисептическими и вяжущими свойствами, помогает убрать неприятный аромат изо рта.

    Простые яблоки можно применять вместо привычной зубной щетки. При их регулярном употреблении зубы становятся намного светлее, приобретают природный блеск, устраняются желтые пятна. Достаточно просто кушать яблоки и тщательно их пережевывать, благодаря чему грубые пищевые волокна и кислота убирают с зубной эмали пятна. Также как яблоки, можно применять и другие продукты, в состав которых входят пищевые волокна — к примеру, капуста брокколи, свежие огурцы и сырая морковь.

    Клубника. В состав этой сладкой и вкусной ягоды входит ценный витамин С, способствующий мягкому отбеливанию зубной эмали. Нужно взять пару ягод клубники и размять их вилкой, чтобы была получена пастообразная масса. Потом полученной кашицей просто протираются зубы. Достаточно проводить данную процедуру несколько раз в день и уже спустя пару недель зубная эмаль значительно посветлеет. Также можно воспользоваться и другим методом — с небольшим количеством пищевой соды (1/2 ч. л.) смешивается клубника (1 ягода). Полученная смесь на пару минут наносится на зубы, потом нужно прополоскать ротовую полость и почистить зубы пастой, для удаления остатков чистящей смеси.

    Пищевая сода для отбеливания зубов. Это одно из лучших средств для борьбы с потемневшей эмалью зубов. Нужно смешать пищевую соду (2 ст. ложки) с холодной водой (1 чашка). Полученное средство применяется для полоскания ротовой полости несколько раз за день. Такая смесь помогает довольно быстро устранить желтые пятна. Также можно воспользоваться и другим рецептом — несколько раз в течение недели просто чистить зубы содой. Однако, этой методикой отбеливания категорически запрещено пользоваться регулярно, так как есть риск сильно навредить эмали.

    Лимон оказывает сильное отбеливающее действие. Свежей кожурой лимона можно регулярно протирать зубы, полоскать ротовую полость соком этого фрукта. Эффективен и другой способ — в небольшом количестве поваренной мелкой соли смешивается несколько капель сока и полученная паста интенсивно втирается не только на зубы, но и десны. Средство нужно оставить на пару минут, потом прополоскать ротовую полость водой. Использование данной методики каждые два дня на протяжении нескольких недель помогает убрать не только некрасивый желтый оттенок, но и зубной камень.

    Базилик обладает мощными отбеливающими свойствами, поэтому его рекомендуется применять в домашних условиях для осветления зубной эмали. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. Понадобится взять пару листиков растения и на несколько часов оставить на открытом солнце. Высушенные листики растираются до порошка, потом смешиваются с любой зубной пастой. Этим средством необходимо интенсивно почистить зубы. Можно из высушенных листиков базилика сделать другую пасту — смешать порошок с горчичным маслом и применять смесь для чистки зубов.

  • Древесная зола на протяжении многих лет используется для отбеливания зубной эмали. С этой целью нужно будет взять золу и просеять ее через мелкое ситечко, чтобы получился порошок. Потом он разводится кислым молоком — в результате должна получиться пастообразная масса, которой несколько раз в неделю чистятся зубы. Можно просто воспользоваться активированным углем вместо древесной золы.
  • Читайте также:  Воняет изо рта причины

    Видео с рецептами и советами, как отбелить зубную эмаль:


    Источник: tutknow.ru

    Народные рецепты очищения и отбеливания зубов

    Н ародная косметика для зубов — вода, сельдерей, петрушка. Кроме того, что дважды в день нужно чистить зубы щеткой и зубной нитью, надо еще пить больше воды. Это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Поэтому лучше питаться в строго определенное время и после каждого приема пищи полоскать рот. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.

    Cода, лимон, перекись для чистки и отбеливания зубов: в столовую ложку насыпать 1/2 ч.ложки соды, туда же добавить 1/2 ч. ложки сока лимона, смесь сразу зашипит и запенится, затем капнуть несколько капель 3-% перекиси. Смочить палец и чистить пальцем зубы, слегка потереть, подержать, выплюнуть. Прополоскать рот теплой водой и не есть хотя бы час, тем более не пить холодного и горячего. Этот рецепт народной косметики прекрасно отбеливает зубы. Применять 1-2 раза в неделю для отбеливания зубов в домашних условиях.

    Листья земляники и ромашка аптечная от неприятного запаха изо рта: почистить зубы, прополоскать рот настоем из листьев земляники и корзиночек лекарственной ромашки, смешанных в равных частях. 1 ст.ложку смеси заваривать стаканом кипятка.

    Активированный уголь для отбеливания зубов: размолоть 1 таблетку активированного угля, положить на зубную щетку и чистить. Зубы сразу станут белее.

    Вода для полоскания полости рта: масло чайного дерева является лучшим средством по уходу за зубами, так как оно убивает бактерии в полости рта им может устранить даже самый неприятный запах изо рта. При регулярном применении вы будете застрахованы от воспаления десен, кариеса и пародонтоза. Профилактика этих заболеваний заключается в тщательной чистке зубов и регулярном использовании воды с маслом чайного дерева для полоскания рта. Вода для полоскания рта — добавьте в стакан воды 3 капли масла чайного дерева и каждый вечер полощите рот этим составом.

    Зубная паста из смолы, банана, оливкового масла: размолоть в пыль засохшую смолу (0,5 ч.ложки), в пыль морскую соль (0,5 ч.ложки), пепел кожуры банана (это фтор, 3 ст.ложки), добавить оливковое масло, до консистенции сметаны. Смесь втирать в зубы и десна утром и вечером.

    Гвоздика для свежего дыхания: Домашняя косметика для свежего дыхания рекомендует пожевать сушеную гвоздику.

    Соль и зубная паста от пародонтоза: чистить зубы смесью соли и зубной пасты, на пломбы не повлияет, есть и специальные солевые пасты. Эту смесь рекомендуют беременным и людям страдающим повышенной кровоточивостью десен.

    Домашнее средство для отбеливания зубов: в пачку зубного порошка добавить 1/2 чайной ложки мелкой соли (лучше размолоть её в кофемолке до состояния пудры), 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 таблетки Трихопола размятого в порошок. Всё тщательно перемешать. Чистить зубы 1 раз в неделю для отбеливания зубов в домашних условиях.

    Отбеливание зубов перекисью водорода в домашних условиях Самое простое и безопасное народное средство для отбеливания зубов в домашних условиях — это перекись водорода. В четверть стакана воды добавьте 20 капель перекиси водорода и после читки зубов прополощите рот этим раствором. Важно: после этой процедуры нужно еще раз прополоскать рот водой!

    Отбеливание зубов пищевой содой Для отбеливания зубов пищевой содой нужно щепотку соды насыпать на зубную щетку и очень осторожно почистить зубы. Соду можно использовать одновременно в зубной пастой. Однако, несмотря на то, что пищевая сода отбеливает зубы очень быстро, помните, что это народное средство разрушает зубную эмаль и травмирует десны. Поэтому используйте соду для отбеливания зубов не чаще чем раз в семь-десять дней.

    Отбеливание зубов лимоном Лимон можно использовать для отбеливания зубов. Для этого нужно периодически натирать кожурой лимона зубы или полоскать полость рта лимонным соком. После такой процедуры нужно тщательно полоскать рот водой.

    Отбеливание зубов ягодами Такие ягоды, как клубника и земляника лесная прекрасно отбеливают зубы. Процедура проста и приятна — нужно тщательно разжевать горсть ягод и 2-3 минуты подержать эту кашицу во рту, после чего кашицу проглотить или выплюнуть, а рот прополоскать водой.

    Источник: www.oum.ru

    Отбеливание зубов в домашних условиях: продвинутые способы

    Домашние системы отбеливания зубов

    Иногда эту технологию еще называют отбеливанием зубов каппой, хотя это не очень правильно: наборы для отбеливания зубов в домашних условиях состоят из капп и отбеливающего геля и продаются в аптеках. Как правило, каппы с гелем надевают на ночь, в течение нескольких дней (точнее ночей).

    Хотя к каждому подобному набору для домашнего отбеливания прилагается достаточно подробная инструкция, покупать его без рекомендации стоматолога не стоит. Ведь только врач сможет правильно подобрать концентрацию отбеливающего средства, которая подойдет каждому конкретному пациенту, и рассчитать время (а это нужно сделать вплоть до секунд!), необходимое для выдержки раствора на зубах. При использовании капп для отбеливания зубов нужно очень точно соблюдать рекомендации стоматолога – нельзя недодерживать или передерживать их на зубах, в противном случае вы просто не получите желаемого эффекта или нанесете зубам непоправимый вред. Кроме того, каждая каппа с резервуаром для отбеливающего средства должна быть надета на зуб очень плотно. Если каппа не «подогнана» под ваши зубы, то отбеливающий раствор из нее быстро вытечет. Он может повредить десны, да и для желудка эта едкая жидкость не полезна!

    Если вам по душе этот способ домашнего отбеливания зубов – обратитесь к стоматологу. Лучше всего, если вам сделают слепок челюсти, отольют модель и по ней сделают индивидуальную каппу. По окончании курса вы должны будете вновь посетить врача для контрольного осмотра: после домашнего отбеливания необходимо укрепить зубную эмаль и желательно пройти процедуру реминерализации зубов. Кроме того, имейте в виду, что такое домашнее отбеливание противопоказано людям с тонкой эмалью и повышенной чувствительностью зубов.

    Читайте также:  Облазит язык у взрослого причины

    Отбеливающие зубные пасты

    Самый простой вариант для отбеливания зубов в домашних условиях. В таких пастах содержатся абразивные вещества, ферменты, перекись водорода или карбамида в низких концентрациях. Безопаснее всего отбеливают зубы ферменты (например, бромелайн, папаин и пр.). Пользоваться такой отбеливающей пастой с ферментами нужно утром и вечером, не более двух месяцев. При повышенной чувствительности зубов, хрупкости и истончении эмали пасты с отбеливающими ферментами нежелательны.

    Абразивные отбеливающие зубные пасты подходят курильщикам и любителям черного чая и кофе. Но не стоит использовать их чаще двух раз в неделю, иначе из-за истирания зубной эмали чувствительность зубов будет постепенно усиливаться.

    Отбеливающие зубные пасты с перекисью карбамида или водорода нельзя применять без консультации врача: если зубная эмаль слишком тонкая, есть кариес и много пломб, то бесконтрольное применение такой пасты может ухудшить состояние зубов.

    Кроме того, не стоит надеяться, что отбеливающая зубная паста радикально решит проблему желтой эмали. Осветлить зубы на несколько тонов не в состоянии даже самые дорогие пасты, и, кстати, цена не является показателем эффективности. И дорогие и дешевые пасты содержат одни и те же отбеливающие компоненты. Еще имейте в виду, что детям использовать отбеливающие пасты нельзя: до 14 лет еще продолжается процесс формирования эмали.

    врач-стоматолог, к. м. н., доцент кафедры пропедевтики стоматологических заболеваний 1-го РГМУ им. И.М. Сеченова

    Применение отбеливающих зубных паст, полосок и других систем домашнего отбеливания должно происходить под контролем врача. При неправильном отбеливании зубов может получиться совсем не тот результат, который хотелось бы иметь. Например, возможно получить эффект переотбеливания – при этом зубы становятся меловидными и тусклыми. Это признак нарушения минерального обмена в эмали зубов (деминерализации), которая происходит из-за того, что вместе с темным пигментом с поверхности зубов удаляются полезные минеральные соли, укрепляющие эмаль.

    Отбеливающие полоски для зубов

    В последнее время популярность приобрели отбеливающие полоски, также содержащие перекись водорода. Обычно их наклеивают на зубы на полчаса в день. Производители используют разные концентрации химических реагентов, поэтому одни полоски обещают осветлить зубы за пять дней, а другие – за две недели. Передерживать отбеливающие полоски нельзя: зубы могут начать реагировать на холодное, горячее или кислое. Эффект от их применения достаточно выраженный, однако принимать самостоятельное решение об их использовании не рекомендуется. Хоть они и считаются средством для отбеливания зубов в домашних условиях, при неправильном или бесконтрольном применении полоски могут нанести зубам серьезный урон. Так что перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Источник: domashniy.ru

    Простые секреты обворожительной улыбки: как отбелить зубы натуральными средствами

    Знакомясь с новыми людьми, мы, как правило, улыбаемся. В улыбки влюбляются, они запоминаются, улыбки хочется дарить самым дорогим людям. Стоит ли говорить, как важно всегда ухаживать за зубами и поддерживать их сияющую красоту?

    В этой статье мы разберем самые эффективные методы домашнего отбеливания зубов и расскажем об основных способах ухода за полостью рта, которые сделают вас счастливым обладателем восхитительной улыбки.

    Избегайте продуктов, которые делают зубы желтыми

    Список таких нежелательных для зубной эмали продуктов возглавляют красные вина. Может быть, вы замечали, что после пары бокалов красного вина (особенно с высоким содержанием танинов) ваши зубы темнеют и приобретают тусклый цвет.

    В этот же лист вредящих белоснежной улыбке продуктов входят все сахоросодержащие продукты, которые, к тому же, вызывают кариес. Продукты с высокой степенью кислотности, как например, томатный или соевый соус, вредят пористой зубной эмали, размягчая ее и разрушая ее белизну. Газированные напитки, особенно с сахаром и красителями, главные враги сияющей улыбки. То же можно сказать о кофе и черном чае, поэтому после чашечки ароматного эспрессо небесполезно будет прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем для зубов.

    Если об исключении всех вышеперечисленных продуктов из рациона не может быть и речи, то попробуйте свести их потребление к минимуму, при этом не позабыв обеспечить своим зубам усиленный уход.

    Пересмотрите свои привычки и регулярно следите за здоровьем зубов

    Среди других факторов, негативно влияющих на белизну зубов, курение занимает первое место — пожалуй, только поэтому стоит избавиться от этой пагубной привычки.

    Нехватка кальция и других важных элементов также разрушительно сказывается на цвете и здоровье зубов: принимайте необходимые витамины и не забывайте о продуктах, богатых кальцием.

    Зубная эмаль имеет свойство тускнеть и стираться из-за генетической предрасположенности или возраста, в этом случае вам нужно тщательно заботиться о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматолога.

    Чистка зубов с применением пищевой соды

    Безвредное и простое отбеливание зубов содой быстро даст видимый результат и вдобавок поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Вы можете добавить немного соды прямо на зубную пасту или почистить зубы только содой, предварительно погасив ее несколькими каплями лимонного сока.

    Отличный результат дает смесь свежей клубники с содой. Рекомендуется совершать такие процедуры не более двух раз в неделю, и после каждой чистки тщательно полоскать рот.

    Использование перекиси водорода

    Еще один эффективный способ добиться белизны зубов — перекись водорода. Она действует гораздо мягче, чем пищевая сода, и подходит для чувствительной и пористой эмали, но видимого результата придется ждать пару-тройку недель. Смочите зубную щетку в перекиси и почистите зубы, как обычно. После процедуры важно как следует прополоскать рот теплой водой.

    Используйте перекись не более 3%-ной концентрации. Еще один способ: после чистки зубов обычной пастой смешайте перекись с водой в равной пропорции и получившимся раствором прополощите рот. После этого не забудьте прополоскать рот обычной водой.

    Полоскание раствором яблочного уксуса

    Наверняка у вас на кухне давно стоит без дела яблочный уксус. Для того чтобы приготовить раствор, отбеливающий зубы, смешайте его с водой в соотношении 1 к 10 и добавьте неполную чайную ложку соли.

    Ополаскивайте рот этим раствором не чаще 1 раза в неделю, и уже через несколько процедур увидите, что ваши зубы становятся белее.

    Чистка порошком активированного угля

    Уголь известен своими абсорбирующими свойствами: он поможет избавиться от самых маленьких частиц пищи, окрасивших эмаль. Сотрите активированный уголь в порошок, окуните в него зубную щетку и чистите зубы как обычно. Тщательно прополощите рот после чистки.

    Читайте также:  Рекомендации после отбеливания зубов

    Этот метод не рекомендуется использовать обладателем чувствительных зубов и тонкой зубной эмали: будьте аккуратны, не увлекайтесь данной процедурой, а при появлении на зубах белых пятнышек срочно прекращайте отбеливание — это значит, что эмаль катастрофически истончилась.

    Простейшие правила на каждый день

    Помните о том, что сохранить зубы крепкими, белыми и здоровыми вам помогут фрукты и овощи. Известная поговорка гласит: “Одно яблоко в день — и доктор не нужен”. И это, несомненно, касается и ухода за зубами. Следите за вашим рационом и старайтесь включать в него больше простых и полезных блюд. Груши, клубника, морковь, сельдерей и еще множество натуральных продуктов будут действовать на ваши зубы, как профессиональная щетка.

    Кстати, о щетках: не экономьте ни на них, ни на зубных пастах. Старайтесь выбирать щетки со средней или самой жесткой щетиной: они активнее воздействуют на эмаль и лучше отбеливают ее, а в комбинации с качественной, профессиональной зубной пастой (в идеале — подобранной лично для вас стоматологом) гарантированно подарят вам белоснежные зубы.

    Не забывайте чистить зубы утром и перед сном, а если вы постоянно находитесь дома — после каждого обильного приема пищи, используйте зубную нить, жуйте жевательную резинку без сахара — соблюдение всех этих мелочей также поможет вам поддерживать чистоту полости рта, обеспечит чувство комфорта и несомненно заставит вас чаще улыбаться.

    Источник: food.inmyroom.ru

    10 способов отбелить зубы в домашних условиях

    Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

    Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии , важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

    1. Чистить содой

    Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

    «Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», – советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

    2. Есть клубнику и яблоки

    Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

    3. Полоскать соленой водой

    Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

    4. Следить за цветом

    Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

    5. Электрические щетки

    Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

    6. Сырная терапия

    Не бутерброд с гаудой , конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

    7. Кокосовое масло

    Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

    8. Продукты-веник

    Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

    9. Жевательная резинка

    Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

    10. Не забывать про язык

    Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

    КСТАТИ

    Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

    Источник: www.kp.ru