Кровоточивость десен недостаток витамина

Если кровоточат десны, какого витамина не хватает и что делать?

Много людей считает, что повышенная кровоточивость десен случается из-за слишком жестких ворсинок на зубной щетке. Но почему тогда, здоровая десна не поддается такому воздействию щетинок? Обычно на ее кровоточивость влияет нехватка витаминов. Причина этого бывает самой различной, да и последствия – плачевными, если вовремя не спохватиться.

Как влияет дефицит витаминов в организме на состояние десен?

При недостатке таких витаминных элементов, как «Е», «К», «В», «С» наиболее страдают десны. Они начинают сильно кровоточить при малейших провокациях со стороны человека (чистка зубов, употребление твердой пищи). Поэтому врачами запрещаются диеты, способные вызывать дефицит витаминов.

Для решения проблемы, изначально следует установить причину, а именно какого витамина не хватает, если кровоточит десна? И как правильно поступить? Витаминные комплексы – это обычные вещества органического характера, основа любой пищи и в организм должны попадать в разных формах.

Когда появляется гиповитаминоз, человек становится слабым и нужно обязательно присмотреться к своему организму и прислушаться к нему. Изменения происходят из-за низкого содержания в клетках тела таких витаминов:

  • «В-элемента», отвечающего за обменный процесс и передачу нервного импульса. Данный витаминный элемент содержится в хлебных продуктах, крупе, желтке куриных яиц и горохе. Недостаток витамина характерен для ротовой полости гиперплазией.
  • Компонента «В2», участвующего в реакциях окислительно-восстановительного характера и входит в состав некоторых ферментных составов. Поступая в человеческий организм, он в кишечнике синтезируется. Его предостаточно в различной крупе, продукции молочного производства и мясных продуктах. Дефицит приводит к серьезным изменениям слизистых, что может вызвать десенное кровотечение.
  • Комплекс «РР» способствует обмену белков и углеводных элементов, расширяет сосуды периферического назначения. Находятся такие витамины в рыбных, хлебных и мясных продуктах, орешках, дрожжах и фруктах. Нехватка приводит к негативным ощущениям во рту.
  • Витамины группы «С». Дефицит его приводит к характерно выраженной кровоточивости десен, в медицине существует название данной проблеме – цинга. Болезнь достаточно опасна, поскольку помимо обычного кровотечения, зубам грозит расшатывание с последующим выпадением. Негативным изменениям подлежат и внутренние органы. С-витамин содержат в себе петрушка, листья шпината, перец красного цвета, томаты, капуста, цитрусы, корень сельдерея, картофельные клубни.

Видео

Что делать, если на деснах появилась кровь?

Малейшие изменения в здоровье человека должны насторожить его, а в дальнейшем надо выяснить, чего не хватает его организму. Возможно, что причина не слишком серьезна и при правильном подходе вполне разрешима.

Восполнить баланс витаминных пробелов можно, употребляя в пищу сырые фрукты и овощи, не добавляя к ним сахар. Также, приветствуются эти же продукты, приготовленные на паровой бане.

Так какого витамина не хватает, когда кровоточат десны? Чаще всего это такие комплексы:

  • Калиево-содержащие продукты, влияют на свертываемость крови и предупреждают кровоточивость десен. Употребляя регулярно сою, огурцы, листья шпината, бананы и молочные продукты, можно обезопасить себя от недостачи К-витамина;
  • Витамины группы «Е», способствующие скорейшему затягиванию ран, образовавшихся на слизистой. Богатыми на этот элемент являются растительные масла, хлебные продукты, продукция молочного производства, салатные листья, бобовые, мясо трески, пшеничная крупа и кукуруза.

Помимо продуктов можно обогащать организм за счет употребления соков из моркови и свеклы. Это считается лучшим профилактическим средством от кровоточивости десен. Кроме того, можно попробовать народные средства против кровоточивости десен, которые помогут справиться с проблемой.

Правильное употребление витаминов при кровоточивости десен

Определив точно, какие витамины нужны, чтобы оградить свои десны от кровоточивости и болезней, необходимо знать, как правильно вводить в организм комплекс микроэлементов. Лучшим способом является употребление обогащенных витаминами свежевыжатых соков.

Для борьбы с повышенной уязвимостью сосудов необходимо употреблять такие пряные специи:

Эти компоненты не только помогут предотвратить воспалительный процесс, но и остановить размножение вредителей.

Пища должна быть сбалансированной и в ее содержании – много белка, минералов и витаминов. Высокое содержание такого витамина, как фосфор (находится в бобовых, фруктах и овощах), предотвращает десенное воспаление и позволяет сохранить зубы в прекрасном состоянии.

Авитаминоз (дефицитное наличие витаминного состава в человеческом организме) – это главнейшая из причин, почему кровоточат десны. Следует тщательно готовиться к зимне-весеннему периоду, когда витаминов в организме катастрофически не хватает. Как вариант, для предотвращения излишней кровоточивости десен можно прибегнуть к употреблению такого витаминного медикамента, как «Аскорутин». Он поможет в борьбе с недостачей важнейшего для организма витамина – «С».

Источник: www.sportobzor.ru

Лечение кровоточивости десен

Многие люди сталкиваются с кровоточащими деснами при чистке зубов или во время поедания твердой пищи. К этой проблеме следует отнестись очень серьезно, поскольку она может свидетельствовать о повреждениях или болезнях слизистой полости рта. Если вы не будете предпринимать никаких действий, то со временем симптомы могут усугубиться и стать причиной существенных осложнений (вплоть до потери зубов). Что же делать в такой ситуации? В этой статье вы найдете самые распространенные причины возникновения кровоточивости десен, а также надежные методы ее лечения в домашних условиях.

Почему десны начинают кровоточить?

Кровоточивость десен может быть вызвана одним или несколькими факторами, которые перечислены ниже:

  • Ненадлежащий уход за полостью рта. Проблемы могут возникнуть из-за использования зубной щетки с неподходящей для вас жесткостью, неправильной техники чистки зубов, некачественной зубной пасты и т.п.
  • Возникновение зубного камня. Скапливающийся у десен бактериальный налет без своевременной чистки затвердевает и прикрепляется к зубу, приводя к кровоточивости.
  • Авитаминоз (в особенности — нехватка витаминов группы B и C).
  • Зубные имплантаты или коронки. Иногда проблема возникает после неправильной установки ортопедических конструкций или из-за аллергии на их материал.
  • Стоматологические болезни (пародонтит, стоматит, пародонтоз, кариес, гингивит и др.).
  • Общие заболевания (гемофилия, болезни пищеварительного тракта, злокачественные и доброкачественные опухоли, вирусные заболевания и др.).

Внимание! Для того, чтобы определить точную причину кровоточивости, обратитесь к профессиональному врачу-стоматологу. При необходимости он направит вас на осмотр к терапевту или гематологу. Занимаясь самолечением без точного диагноза, вы рискуете только ухудшить вашу проблему!

Кровоточивость десен при беременности

Будущие мамы часто испытывают проблемы с полостью рта. Во многом это связано с гормональными изменениями в организме женщин, которые приводят к усиленной чувствительности слизистой оболочки. У некоторых беременных женщин начинает увеличиваться объем тканей десны — это явный симптом гингивита беременных. В большинстве случаев он пропадает в течение полутора недель после возникновения, но можно ускорить процесс излечения путём полоскания полости рта стоматологическими растворами или отварами трав. У больных со слабым иммунитетом гингивит беременных может приобрести хронический характер — в таких ситуациях будет необходима помощь квалифицированного стоматолога.

Как избавиться от кровоточивости десен?

Постарайтесь как можно скорее записаться на прием к стоматологу сразу же после обнаружения на зубной щетке крови. Только профессионал сможет точно выявить причину кровоточивости и назначить соответствующее лечение. Первым делом он займётся санацией ротовой полости (вылечит кариес, поставит пломбы, снимет зубной камень и т.п.), а затем перейдет к лечению основной патологии с помощью физиотерапевтических процедур или антибиотиков (в особо запущенных случаях).

Если по каким-то причинам вы не можете попасть к врачу или в вашем случае кровоточивость незначительна, вы можете попытаться избавиться от неё самостоятельно. Ниже представлены основные методы самостоятельного лечения, которые рекомендуется комбинировать между собой для достижения наилучшего результата.

Читайте также:  Уголь для зубов

Выбор новой зубной щетки и соблюдение правильной техники чистки

Если вы регулярно пользуетесь зубной щеткой и нитью, а также по меньшей мере раз в полгода посещаете дантиста — вероятнее всего, кровоточивость вызвана вашими инструментами для гигиены полости рта.

Хотя щетки со средней и твердой щетиной действуют эффективнее, у людей с чувствительными деснами они могут вызывать сильное раздражение. Начните использовать зубные щетки с мягкими щетинками — в некоторых случаях так можно полностью избавиться от кровоточивости. Учтите, что они снимают зубной налет намного хуже, поэтому стоматологи не рекомендуют использовать их дольше двух недель. Когда воспаление утихнет, постарайтесь перейти на щетки средней жесткости.

В некоторых случаях кровотечение вызывают не инструменты гигиены, а ваша техника чистки. Не ленитесь пользоваться зубной нитью, но не переусердствуйте: очищайте межзубные промежутки аккуратно и не надавливайте на нить слишком сильно. Не забывайте чистить язык, так как на нём скапливается огромное количество микробов. Наконец, правильно используйте зубную щетку. Ее головка должна располагаться под углом примерно в 45 градусов к поверхности десен. Начинайте чистку с жевательных зубов и заканчивайте резцами. На каждый зуб должно приходиться хотя бы по двадцать движений.

Диетотерапия

Иногда кровоточивость десен связана с дефицитом витаминов и минералов, поэтому вы должны постараться пересмотреть свой рацион и снизить потребление вредной пищи. Начните есть продукты, содержащие большое количество полезных веществ. Сбалансированная диета может полностью вылечить ваши десны только при слабо выраженной кровоточивости. Если причиной служит серьёзное заболевание (пародонтоз, стоматит, пародонтит и т.д.), то правильная диета лишь ослабит симптомы.

При составлении диеты обращайте внимание на продукты, богатые витамином С (повышает общий иммунитет организма) — овощи, ягоды, фрукты, зелень. Также для укрепления зубной эмали важны витамины группы B и фосфор, которые в большом количестве содержатся в мясе, яйцах, крупах, рыбе, орехах и молоке.

Обратите внимание на то, что употребление свежих фруктов и овощей не только обогащает организм полезными веществами, но и осуществляет стимуляцию десен и проводит дополнительную чистку зубов.

Лечение лекарственными препаратами

Наиболее эффективного и быстрого избавления от кровоточивости десен можно добиться только при использовании современных медицинских средств. К ним относятся:

  • Гели для десен. Эффективные средства, которые почти моментально впитываются слизистой оболочкой десен и снижают отек, а также уменьшают воспаление и помогают избавиться вредных микробов. Популярные продукты: Холисал, Дентал, Асепта, Солкосерил и другие.
  • Ополаскиватели полости рта на основе целебных трав. Рекомендуется в качестве вспомогательного средства для снижения боли и дополнительного противовоспалительного эффекта. Популярные продукты: Хлоргексидин, Парадонтакс, Листерин, Мексидол Dentprofessional и другие.

  • Лечебные зубные пасты. Большинство производителей предлагают специализированные продукты для лечения кровоточивости десен. Популярные продукты: Lacalut Актив, Elmex Aronal, Parodontax Classic, PresiDENT Active, Лесной бальзам и другие.
  • Мази для десен.В отличие от гелей, мази не проникают в слизистую, а лишь обволакивают поверхность десен. После нанесения их необходимо смывать водой или сплевывать. Они также помогают снизить отечность и выполняют роль обезболивающего. Популярные продукты: Апидент Актив, Камистад, Метрогил Дента и другие.
  • Комплексы витаминов и иммуностимуляторов. Применяются в качестве вспомогательного средства для лечения кровоточивости при авитаминозе. Популярные продукты: Настойка лимонника, Кальцинова, Алфавит, Иммунал, Витрум, Аскорутин и другие.

Народные средства

Известно огромное число методов народного лечения кровоточивости десен. Некоторые из них могут посоперничать в эффективности со специальными лекарственными препаратами. Они не требуют особых умений — любой сможет самостоятельно приготовить настойки из тех лекарственных растений, которые продаются в аптеках. Самые распространённые из них:

Готовить настойку очень просто: положите в удобную для вас емкость столовую ложку выбранных лекарственных растений, залейте ее кружкой (около 200 мл.) горячей кипяченой воды и оставьте смесь настаиваться в течение нескольких часов. Аналогично можно приготовить отвар из черники, коры дуба или измельченных шишек ольхи (для этого после добавления ингредиентов в емкость необходимо кипятить массу около пяти минут). Ополаскивайте ротовую полость получившимися растворами после каждого приема пищи, чтобы снизить боль и ускорить выздоровление.

Не обязательно готовить настойки — вы можете купить готовые соки лекарственных растений (березы, каланхоэ, одуванчика, лопуха, алоэ и др.) и аккуратно втирать их у основания зубов. Если вы выращиваете их у себя дома, то можно поступить проще. Просто оторвите листочки алоэ, мяты или других полезных растений с антисептическими свойствами и пережевывайте их в течение нескольких минут.

Некоторые приверженцы народной медицины рекомендуют полоскать рот смесью из кефира и теплой кипяченой воды (в соотношении 2 к 1) — она помогает привести опухшие и разрыхленные десна в тонус. Для улучшения состояния слизистой также рекомендуется пить соки черной редьки и хрена, в которых содержится много калия, фосфора и витамина C. Кроме того, снизить отек и воспаленность может полоскание полости рта подсолнечным маслом и черным чаем. Обязательно попробуйте все эти рецепты, чтобы подобрать тот, который будет наиболее эффективен в вашем случае!

Источник: mamsy.ru

Кровоточивость десен.

1. Кровоточивость десен. Недостаток витамина С (в больших количествах содержится в цитрусовых, ягодах, кабачках, помидорах).

2. Нервозность, депрессия. Нужны витамины группы В, особенно В1, В5, В6, В12 (каши, орехи, бобовые, молоко).

3. Трещинки в уголках рта, сухость губ. Витамин В2 (дрожжи, твердая пшеница, йогурт, молоко, сыр).

4. Анемия, кишечные проблемы. Спасет фолиевая кислота (зеленые листовые овощи, дрожжи, экстракт дрожжей).

5. Плохое зрение в темное время. Поможет витамин А (сливочное масло, сливочный маргарин, сыр, молоко, темно-зеленые овощи, томаты и морковь).

6. Покалывают и немеют пальцы ног. Нужна пантотеновая кислота (злаковые и бобовые, грибы, спаржа, цветная капуста).

7. Перхоть, сухие волосы. Не хватает биотина (грецкие орехи).

8. Кожный зуд, кожные инфекции. Витамин А (молоко, сливочные масло и маргарин, зеленые овощи и листья).

9. Мышечная слабость. Витамин Е (растительное масло, злаковые, орехи).

Где найти витамины?

Конец зимы и авитаминоз – почти синонимы. Ходим бледные и вялые, работать неохота. А кто-то, наоборот, силен духом, потому что соблюдает суровый пост, но что-то волосы лезут, кожа сухая. Значит, пора искать витамины! «Да где же их найдешь весной?» – традиционно уверены мы. А просто места надо знать!

Картофель, сваренный в мундире, квашеная капуста с лучком, лимоном и клюквой – отличный источник витамина С. Приправьте эту закуску тертой морковью с растительным маслом, и ваш измученный организм преобразует жирорастворимый бета-каротин в витамин А.

Другой источник витамина А – салат и зеленый лук, которые можно вырастить на подоконнике практически даром. Тут же нарастет и петрушка – непревзойденный рекордсмен среди доступных овощей по содержанию аскорбиновой кислоты: аж 150 мг на 100 граммов зелени.

Кладезь витаминов – винегрет из свеклы с квашеной капустой, солеными грибами и репчатым или зеленым луком. Порадовав организм витаминной закуской, побалуйте себя борщом: свекла, капуста, томат-паста, пропассерованная на постном масле морковка, чеснок – любой диетолог скажет, что борщ – самый полезный из всех доступных зимой супов.

Читайте также:  Вредны ли импланты зубов для организма

В борщ не жалейте сметаны: молоко и молочные продукты содержат почти все, что необходимо утомленному организму. Идеально, если борщ будет сварен на грибном бульоне: витамина B6 (пиридоксина) в грибах больше, чем в рыбе!

Кушайте все с хлебом из цельного зерна, муки грубого помола – запасайте витамины группы B.

На третье приготовьте отвар боярышника или шиповника, плоды которого – самый богатый источник аскорбиновой кислоты. Или запейте ваш обед стаканом цельного молока.

Если вы не поклонник молока, то намекаем: самый богатый природный источник витаминов группы В – пивные дрожжи (только смотрите на этикетку: ваш пивной «источник» должен быть не пастеризованным, а «живым»).

Подзарядись витаминами!

Витамин С – повышает устойчивость организма к инфекциям, укрепляет стенки сосудов, помогает работе печени, эндокринной системы, а также усвоению белков, железа. Больше всего его в шиповнике, сладком перце, черной смородине, петрушке, укропе, капусте, лимонах, апельсинах.

В1 (тиамин) – регулирует функции сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, нервной систем, участвует в обмене аминокислот. Содержится в постной свинине, говяжьей и свиной печени, зеленом горошке, горохе, фасоли, овсяной, ячневой и гречневой крупах.

В2 (рибофлавин) – улучшает зрение, положительно влияет на состояние нервной системы, кожи, слизистых оболочек, кроветворение. Больше всего его в твороге.

РР (никотиновая кислота) – участвует в процессах клеточного дыхания, обмене белков и холестерина, входит в состав важнейших ферментов, расширяет мелкие сосуды, поддерживает работу желудка и кишечника. Содержится в гречневой крупе, кофе, орехах.

В6 – участвует в обмене белков, жиров, углеводов, необходим для усвоения аминокислот, а также образования гемоглобина. Им богаты говядина, мясо птиц, палтус, сельдь, красная икра, картофель.

А – регулирует обменные процессы в коже, слизистых оболочках, дыхательных, пищеварительных и мочевыводящих путях. Благодаря ему мы имеем цветное зрение. Ищите его в сливочном масле, яйцах, облепихе, моркови, зеленом луке, щавеле, шпинате.

D – регулирует обмен кальция и фосфора, способствуя их всасыванию из кишечника и отложению в костях. Он образуется в коже под действием солнечных лучей.

Е – влияет на функции половых и других эндокринных желез, повышает тонус мышц, помогает усвоению жиров, витаминов А и D. Больше всего его содержится в кукурузном и подсолнечном масле.

Мал витамин, да дорог

На вопрос, что такое витамины, большинство людей ответят, что это такие вещества, которые нужны организму, чтобы хорошо работать. И будут правы. Действительно, без витаминов невозможен нормальный обмен веществ, витамины выполняют защитную функцию, обезвреживая ядовитые вещества, попадающие в организм из окружающей среды, нейтрализуют так называемые свободные радикалы. Свободные радикалы образуются в организме под воздействием таких вредных факторов, как сигаретный дым, прямые солнечные лучи и автомобильные выхлопы, они атакуют здоровые молекулы вашего организма, запускают механизм старения и снабжают нас самыми разнообразными болячками.

ПОКА вы получаете достаточное количество витаминов, эти полезные вещества ничем себя не проявляют, но как только образуется дефицит, самочувствие и настроение резко ухудшаются. Чтобы выяснить, не страдает ли ваш организм от нехватки витаминов, достаточно внимательно посмотреть на себя в зеркало. Портрет типичного гиповитаминотика узнать нетрудно:

Кожа – сухая, шелушится, на лице прыщи. Сказывается недостаток витаминов Е, В2 и С.

Глаза – красные, сощуренные от яркого света, под глазами синяки – нехватка витамина А и бета-каротина.
Губы – потрескавшиеся, с «заедами» в уголках рта – дефицит витамина РР, витаминов Е, В6.
Зубы – подпорчены кариесом – не хватает витамина С и кальция.
Волосы – изрядно поредевшие, ломкие, сухие, секутся на кончиках, перхоть – недостаток витаминов В2 и В5.

Выражение лица – злое, раздраженное – дефицит витаминов группы В.

Если узнали себя в этом портрете, значит, пора обратить внимание на свой рацион. Как известно, витамины содержатся в продуктах, которые мы употребляем. Однако есть всевозможные полезные вещи нужно с умом.

  1. Во-первых, продукты обязательно должны быть свежими, и дело не только в опасности отравиться. После нескольких дней хранения в холодильнике продукты теряют приблизительно треть витаминов.
  2. Во-вторых, лучше обратить внимание на те овощи-фрукты, которые растут в вашей климатической зоне. Пока экзотические киви и ананасы доедут до прилавка магазина, витаминов в них, увы, почти не останется.
  3. В-третьих, чтобы сохранить больше витаминов, овощи лучше не очищать и варить в кожуре на пару. К примеру, если вы варите картошку в мундире, в ней сохраняется 75% витаминов, тогда как в очищенной всего 50%.

Источник: www.prosvetlenie.org

Кровоточивость десен при недостатке витаминов

Белизна зубов и нормальное состояние десен говорит о прекрасном здоровье человека. Но сохранить хорошее состояние полости рта на протяжении всей жизни задача не из легких, виной тому ряд факторов: ежедневные патологические воздействиям экзогенного и эндогенного характера, недостаток витаминов, хронические заболевания внутренних органов.

Причины появления кровоточивости десен

Среди основных факторов, оказывающих влияние на микрофлору полости рта, специалисты отмечают следующие:

  1. Экологические факторы. На здоровье зубов и десен большое влияние оказывает регион проживания и его экология. Присутствие в воде большого количества фтора негативно сказывается на здоровье зубов и десен, равно как и недостаток питательных микроэлементов в воде. Большое содержание отравляющих веществ в воздухе и почве, сказывается на состоянии полость рта не меньше, чем другие провоцирующие патологии факторы.
  2. Присутствие в жизни пациента постоянного стресса. Пациенту необходимо исключить чрезмерные физические и психологические нагрузки, если он заботиться о состоянии своих зубов.
  3. Ухудшение иммунитета. Воспалительные заболевания, патологические процессы в организме, и снижение иммунитета из-за хронических заболеваний провоцирует изменения в ротовой полости. Пациент отмечает, что дёсны начинают кровоточить, а изо рта появляется неприятный запах.
  4. Неправильное питание. На здоровье десен негативно отражается и употребление в пищу вредных продуктов. Частое употребление в пищу сахара и газированных напитков нарушает микрофлору полости рта и вызывает гингивит (воспаления и кровоточивости дёсен).
  5. Одной из основных причин появления кровоточивости десен и неприятного запаха изо рта является авитаминоз. Нехватка витаминов и микроэлементов способна вызвать нарушения на клеточном уровне, которые влекут за собой изменения структуры тканей пародонта.

Самостоятельно пациент не сможет определить причину появления гингивита, для этого ему необходима диагностика у специалиста. Врач выявит причину воспаления и назначит необходимые препараты для устранения патологии.

Диагностика авитаминоза

При кровоточивости десен специалист проводит осмотр патологической области в полости рта, составляет клиническую картину патологии согласно осмотру и опросу пациента. Часто специалист интересуется режимом дня пациента и его вкусовыми пристрастиями, уделяет особое внимание рациону. После получения начальных данных, специалист назначает комплекс диагностических лабораторных мероприятий, в которые часто входят:

  • анализ крови на авитаминоз;
  • общий анализ мочи;
  • рентгенологическое исследование;
  • вакуумный тест на устойчивость капилляров (проводится только при подозрении на дефицит аскорбиновой кислоты).

Проведение диагностики авитаминоза – это дорогостоящая процедура, которая доступна не каждому. При детальном анализе диагностика авитаминоза по крови поможет выявить полное отсутствие или недостаток конкретного витамина, что позволит назначить целенаправленное лечение.

Читайте также:  Свечи при прорезывании зубов

При недостатке витамина С может развиться цинга

Но чаще всего специалисты основываются на общей клинической картине заболевания десен и всего организма, и назначают пациенту приём поливитаминов. На практике такое лечение оказывается малоэффективным, ведь в составе таких комплексов может быть недостаточное количество того витамина, который необходим.

После выявления недостающих микроэлементов и витаминов в организме пациента, специалист назначает приём необходимых препаратов.

Каких витаминов не хватает в организме, когда кровоточат десны

Недостаток определённых витаминов в организме провоцирует появление различных патологий дёсен. Во избежание этого необходимо принимать специальные витаминные комплексы, которые помогут поддержать здоровое состояние полости рта. Перед покупкой витаминных комплексов, необходимо знать, какие витамины помогают поддерживать здоровье дёсен:

  1. Витамин С (аскорбиновая кислота). Недостаток аскорбиновой кислоты в организме приводит к кровотечениям, а воспаление переходит с десен на твёрдые ткани зубов, они начинают постепенно разрушаться. Увеличивается подвижность зубного ряда из-за нарушения трофики в тканях пародонта, со временем это приводит их полной потере. Чтобы предотвратить развитие серьёзных патологий с деснами, нужно включить в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой: цитрусовые и квашеная капуста. Для профилактики воспаления можно применять аскорбиновую кислоту в виде шипучих таблеток или драже.
  2. Витамин D (кальциферол). Витамин D3 — это одна из форм витамина D, которая необходима взрослому человеку для нормального усваивания фосфора и кальция. D3 помогает выстраивать новые ткани из клеток в человеческом организме и предотвращает разрушение костных структур. Насытить организм витамином D3 можно при употреблении в пищу продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами: жирные сорта рыбы, почти все бобовые культуры, печень, орехи и рыбий жир. Солнечный свет помогает организму усваивать D3 лучше, поэтому тем, кто принимает витаминные комплексы, в состав которых входит D3, необходимо больше времени проводить на открытом воздухе.
  3. Витамин А (ретинол). Кровоточивость десен при недостатке витамина А – частое явление, т.к. его недостаток приводит к нарушениям структуры десен. Они становятся рыхлыми и теряют гладкость. Сказывается недостаток витамина А и на зубной эмали, при его дефиците она разрушается сильнее, появляются микротрещины, что постепенно провоцирует развитие кариеса. Ретинол необходим для нормализации обменных процессов в тканях организма и правильного формирования костных структур. Благодаря употреблению в пищу продуктов, богатых ретинолом, пациентам удаётся избежать развития патологических процессов в ротовой полости, улучшить состояние слизистой и восстановить естественный белый цвет эмали.
  4. Витамины В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин). Если кровоточат десны, то лучшим средством для купирования воспаления являются витамины группы В. Рибофлавин и пиридоксин помогают бороться с нарушениями микрофлоры в полости рта, снимают воспаление и улучшают трофику тканей пародонта.
  5. Витамин Е (токоферол). Токоферол отвечает за состояние кожных покровов, но помогает он и в стоматологии. Применение токоферола помогает заживить микротрещины и язвы на слизистой в полости рта и восстановить здоровую микрофлору. При его недостатке у человека отмечаются вялость кожи, сухость кожных покровов, появление небольших язвочек на поверхности десен, кровоточивость десен и их гиперчувствительность. Пациенты с недостатком токоферола отмечают, что дёсны становятся более хрупкими и чувствительными. При чистке зубов часто отмечается обильная кровоточивость дёсен.
  6. Витамин К (филлохинон). Филлохинон отвечает за чувствительность дёсен к различным воздействиям. Когда организму пациента не хватает витамина К, дёсны становятся рыхлыми и кровоточат.
  7. Витамин РР (ниациновый эквивалент). Дефицит витамина РР приводит к появлению регулярных воспалений как на поверхности слизистой оболочки полости рта, так и на самих дёснах. При недостатке витамина РР в полости рта часто обнаруживается хронический стоматит, а на языке появляется коричневый налёт.

Диета при кровоточивости дёсен

Употребление продуктов, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, окажет дополнительную поддержку иммунитету и вернёт здоровье полости рта. Поэтому тем, кто столкнулся с воспалением дёсен, придётся кардинально пересмотреть свой рацион.

Для здоровья десен свой рацион нужно разнообразить свежими овощами и фруктами.

Источники витамина С

При дефиците витамина C лучше всего применять в пищу продукты, насыщенные аскорбиновой кислотой. Ежедневное употребление яблок или цитрусовых, позволяет исключить нехватку витамина С и уменьшить кровоточивость десен. В борьбе с кровоточивостью дёсен большую поддержку оказывает и грейпфрут. Ежедневное употребление в пищу половинки плода грейпфрута насытит организм витамином С и поможет укрепить иммунитет.

Ягоды помогают устранить воспаление дёсен благодаря большому содержанию витаминов группы В.

Продукты питания богатые кальцием

Помимо ягод и фруктов в пищу необходимо употреблять молочные продукты. Они богаты кальцием и помогают укрепить эмаль. Кальций необходим и для формирования костных структур.

Для зубов и десен необходимо одновременное употребление продуктов, обогащёнными питательными веществами и поддерживающих витаминных комплексов.

А регулярное употребление в пищу рыбы, орехов, и бобовых культур позволит насытить организм жирными кислотами, что также улучшит состояние дёсен.

Источник: zubnoimir.ru

Кровоточивость десен

Описание симптомов

Кровоточивость десен: причины

Сильная кровоточивость десен у детей и взрослых – это признак гингивита (воспаления десны) или нарушений свертывающей системы крови.

Причины гингивита:

  • Некачественная гигиена
  • Периодонтит
  • Твердый зубной налет
  • Нелеченные зубы
  • Некачественные пломбы и коронки с нависающими краями
  • Перегрузка зубов, если часть зубов отсутствует
  • Системные заболевания
  • Эндокринные заболевания
  • Кровоточивость десен при недостатке витаминов
  • Беременность

Кровоточивость десен при беременности

Основной причиной кровоточивости десен при беременности является нарушение гормонального фона и изменение обмена веществ. В этот период состав налета на зубах становится другим, а число вредных микроорганизмов увеличивается. Совместно с неправильной гигиеной полости рта эта проблема обостряется и, результатом становится кровоточивость десен и ослабление зубной эмали, что приводит к разрушению зуба.

Также второстепенной причиной кровоточивости десен при беременности может стать недостаток кальция и витаминов в организме. Кальций становится просто незаменим во втором триместре беременности из-за формирования скелета и основы развития зубов у ребенка.

Зубной налет вместе с вредными бактериями со временем превращается в зубной камень, который необходимо чистить в стоматологической клинике не реже одного раза каждые полгода. Удаление зубного камня является незаменимой процедурой в профилактике более серьезного заболевания – гингивита (воспаления десен).

Профилактика и лечение кровоточивости десен заключается в своевременном и правильном соблюдении гигиены за полостью рта. Чистить зубы необходимо минимум дважды в день – утром и вечером. После приема пищи воспользуйтесь нитью-флоссом, которая не даст возможности развиться болезнетворным бактериям. Используйте всегда только качественную зубную щетку из мягкой синтетической щетины.

Кровоточивость десен и недостаток витаминов

Витамин К является важным фактором в процессе свертываемости крови и его недостаток может привести к кровоточивости десен. Дефицит витамина С вызывает цингу, главными симптомами которой считаются истечение крови из десневых тканей и расшатывание зубов при соответствующем бедном питании. Витамин С в больших количествах содержится в цитрусовых, ягодах, кабачках, помидорах.

Как лечить кровоточивость десен?

В первую очередь обратитесь к стоматологу-терапевту, приведите в порядок гигиену, пломбы и отпротезируйтесь. Если качественное лечение десен и зубов не помогут, тогда следует обраться к парадонтологу, обследовавшись предварительно у терапевта и эндокринолога.

Для того чтобы навсегда избавиться от кровоточивости десен приобретите ирригатор полости рта.

Источник: ztema.ru