Как укрепить десна и зубы народными средствами

Средства для укрепления десен

Рыхлые и слабые десны могут стать проблемой для любого человека. Десны становятся слабыми в результате развития гингивита и пародонтита. Кроме этого, ослабление десневой ткани приводит к расшатыванию зубов, что может стать причиной удаления зубов.

При гингивите и пародонтите, а значит и при ослаблении десен, у пациентов наблюдаются следующие симптомы:

  1. Воспаление, покраснение и отек десен.
  2. Кровоточивость десен при чистке зубов, а иногда и при приеме пищи.
  3. Появляются промежутки между десной и зубом, так называемые карманы, в которых скапливается налет и частички пищи. Под воздействием микроорганизмов и бактерий может произойти загноение.
  4. Расшатывание зубов.
  5. Неприятный запах изо рта, а также привкус.
  6. В тяжелых случаях происходит оголение корней зуба.

Прежде, чем перейти к методам укрепления десен, нужно более подробно разобраться в причинах заболевания.

Причины ослабления десен

Все причины, которые вызывают шатание зубов и рыхлость десен можно разделить на две категории: стоматологические заболевания зубов и полости рта и причины общего характера.

Для того, чтобы проще было разобраться в причинах мы составили подробную таблицу.

Стоматологические заболевания Причины общего характера
Гингивит. При этом заболевании в полости рта находится очень много бактерий. Идет сильное воспаление десен. И если вовремя не принять меры по лечению, то это приведет к расшатыванию зубов. Генетическая предрасположенность к заболеванию.
Пародонтит. Признаки пародонтита схожи с симптомами гингивита. Сахарный диабет, а также артрит.
Пародонтоз протекает без воспалительного процесса. Но это заболевание приводит к уменьшению перегородки между резцами, что вызывает шатание зубов. Гормональные изменения в организме или нарушение гормонального фона из-за приема препаратов.
Периодонтит вызывает ослабление связок, которые удерживают зуб в альвеоле. Слабый иммунитет и болезни, связанные с ослаблением иммунной системы.
Неправильный прикус также способствует рыхлости десен. Механические травмы челюсти.

Методы укрепления десен

Укрепление десен возможно только после устранения причин, которые привели к развитию болезни и полного лечения. После этого проводится профессиональная чистка зубов от налета и зубного камня. И только после проведения всех процедур, можно проводит комплексное укрепление десен в домашних условиях.

  1. Правильная гигиена полости рта. Зубы не только нужно чистить регулярно, но и полоскать полость рта после приема пищи. Необходимо пользоваться зубной нитью, чтобы убирать налет и кусочки пищи между зубами. Необходимо правильно подобрать зубную пасту и щетку.
  2. Использование лечебных зубных паст на регулярной основе. Такие пасты делятся на две категории. В первую категорию входят пасты, в составе которых есть антисептики (гексетидин, хлоргексидин, фенилсалицилат). Эти пасты можно использовать в течение месяца, а после делать перерыв. Такие пасты лучше использовать во время воспаления десен. Вторая категория паст отличается содержанием противовоспалительных средств. Среди таких паст можно выделить две наиболее эффективные: «LACALUT – fitoformula» и «Parodontax F».
  3. Ополаскиватели для рта тоже можно разделить на две группы: с содержанием антисептиков и с содержанием лекарственных трав и фтора. Лучше всего оставить свой выбор на таких ополаскивателях для рта, как «PRESIDENT классик плюс», «МЕКСИДОЛ – dent professional» и «ЛЕСНОЙ БАЛЬЗАМ». Цена за одну упаковку ополаскивателя варьируется от 120 рублей до 300 рублей.
  4. Правильное питание и витамины. Когда организм не получает необходимых микроэлементов и витаминов, ухудшается общее самочувствие. Если же организм на протяжении долгого времени не получает их, то начинают разрушаться зубы и ослабевают десна. Поэтому залог крепких десен кроется в правильном питании. Но поскольку не у всех есть возможность следить за своим питанием, то можно приобрести витаминно-минеральный комплекс для зубов.

Укрепление десен и шатающихся зубов народными средствами

К сожалению, не все доверяют современным препаратам, да и стоимость некоторых из них довольно ощутимо бьет по кошельку. Поэтому можно обратиться к народным методам укрепления десен.

Для полоскания рта подходят отвары ромашки, коры дуба, шалфея, кожуры баклажана, зверобоя, хрена, репейника и мяты.

Для слабых десен отлично подойдет и масло чайного дерева. Для полоскания рта достаточно 2 капли масла разбавить в стакане теплой воды. Для обеззараживания полости рта нужно использовать спиртосодержащие настойки или просто коньяк.

Одним из самых эффективных отваров для укрепления десен является отвар коры дуба и липового цвета. На стакан кипятка необходимо добавить по чайной ложке липового цвета и коры дуба. Дать настояться 30 минут и можно полоскать полость рта, после каждого приема пищи.

Чтобы укрепить десны, нужно не забывать и о примочках. Укрепляющий эффект оказывает сок подорожника, отвар из молодой хвои. В соке подорожника достаточно смочить ватный тампон и прикладывать к деснам. Для приготовления отвара хвои необходимо 3 столовых ложки иголок варить 10 минут в 200 мл воды. После этого емкость нужно накрыть и дать настояться 8 часов. Ватный тампон смачивается в отваре и прикладывается к деснам на 10-15 минут.

При домашнем лечении и укреплении десен необходимо помнить, что внешние симптомы заболеваний (кровоточивость, покраснение, отек, боль) уйдут довольно быстро. Но воспаление мягких тканей не пройдет без правильного и профессионального лечения. Поэтому при первых симптомах нужно обратиться в клинику для осмотра и консультации.

Источник: drzub.net

Как укрепить зубы и десна народными средствами

Как укрепить зубы и десна народными средствами? Этот вопрос волнует многих из нас. Крепкие, здоровые зубы и десна важны в жизни каждого человека. Если они в порядке, можно широко улыбаться, поднимая настроение себе и другим. Чтобы они были здоровыми, необходимо периодически посещать стоматолога, соблюдать гигиену полости рта. Не нужно дожидаться, когда пародонтоз будет в разгаре, и понадобится срочная медицинская помощь. Укрепить зубы и десна не так сложно, как кажется вначале. Необходима консультация специалиста, который подскажет вам, в каком состоянии находится полость рта, и даст полезные советы. Можно использовать народные средства.

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта — важное условие для укрепления зубов и десен. Рекомендуется применять зубную пасту, в состав которой входят фтор и кальций, соблюдать правила чистки зубов, периодически менять зубную щетку, наносить на зубы один -два раза в неделю специальный гель с фтором. Гель наносят на зубы с помощью зубной щетки, избегая попадания на десна. Можно обратиться в стоматологическую клинику, чтобы провести профессиональную процедуру, которая поможет укрепить зубную эмаль.

Народные средства для укрепления зубов и десен

Давайте рассмотрим несколько эффективных способов, помогающих укрепить зубы и десна в домашних условиях, которые будут прекрасным дополнением к профессиональному воздействию.

Эликсир с маслом чайного дерева для укрепления зубов

Эликсир с маслом чайного дерева — эффективное и безопасное средство, которое применяется для укрепления эмали зубов. В стакан с теплой кипяченной водой добавьте три капли масла чайного дерева. Используйте его для полоскания ротовой полости после чистки зубов, приема пищи. Эликсир можно использовать один раз, затем нужно приготовить новую порцию.

Отвар шалфея для укрепления десен

Другие народные рецепты

Помогут укрепить зубы и десна жесткие продукты — морковь, яблоки, огурцы. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы, способствующие выделению слюны, массажу десен.

Обогатите рацион питания зеленью. Употребляйте больше петрушки, сельдерея, укропа. Они снижают кровоточивость десен, оздоравливают организм в целом. Свежий сок петрушки и зеленого лука полезно применять для отбеливания зубов.

Включайте в питание клюкву, землянику, смородину. Они помогают бороться с вредными бактериями, служат прекрасной профилактикой кариеса. В соке ягод находится много органических кислот, кальция, магния, фтора, которые помогают укрепить зубы и десна в домашних условиях.

Необходимо есть орехи. Они помогают бороться с микробами, уменьшают зубную боль.

Разнообразьте питание молочными продуктами. В них содержится много кальция, который является строительным материалом для костной ткани. Желательно употреблять натуральные продукты, а не разведенный порошок.

Настой листьев грецкого ореха рекомендуется применять при кровоточивости десен. Мелко нарежьте листья грецкого ореха. Одну столовую ложку этой массы залейте 200 мл. крутого кипятка, дайте настояться 25-30 минут, процедите, добавьте две капли масла чайного дерева. Средство применяйте для полоскания ротовой полости после чистки зубов, или после еды.

Укрепить зубы поможет солевой раствор. Для его приготовления возьмите 100 гр. соли, залейте ее таким же количеством кипяченной воды. Соль можно использовать для чистки зубов, солевой раствор используйте для полоскания полости рта.

По мнению диетологов, полезны в питании креветки. Они богаты рибофлавином, кальцием, натрием, магнием, железом, что помогает укрепить зубы и десна.

В морской рыбе содержится много йода, который нужен для профилактики кариеса.

Читайте также:  Опустилась десна на зубе что делать

Отвар зверобоя эффективен для лечения кровоточивости десен. Для приготовления отвара одну столовую ложку травы зверобоя залейте 200 мл. крутого кипятка, поставьте на огонь, доведите до кипения, томите на медленном огне в течении пяти минут. Полученный отвар остудите, дайте настояться, процедите, применяйте для полоскания ротовой полости несколько раз в день.

Поможет укрепить десна спиртовая настойка зверобоя, которую можно приобрести в аптеке. Добавьте в один стакан теплой воды тридцать капель настойки, средство используйте для полоскания рта несколько раз в день.

Употребляйте вместо сахара пчелиный мед. Он должен быть натуральным, хорошего качества. Данный продукт укрепляет иммунную систему, улучшает состояние полости рта.

Поможет укрепить рыхлые, кровоточивые десна травяной отвар. Смешайте две столовые ложки коры дуба с одной столовой ложкой цветков липы. Возьмите одну чайную ложку смеси трав, залейте их 200 мл. крутого кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите, используйте для полоскания полости рта 4-5 раз в течении дня. Каждый раз рекомендуется готовить новую порцию отвара.

Не забывайте использовать в лечебных целях прополис. Он снимает воспаление десен, борется с кариесом и пародонтозом. Его нужно жевать маленькими кусочками, всего два грамма в день.

Многим нравится пить зеленый чай. Он помогает бороться в вредными бактериями, которые вызывают неприятный запах из полости рта.

Измельченная яичная скорлупа богата кальцием. Она укрепляет зубы, улучшает состояние всего организма.

Хрен является полезным продуктом, который борется с вредоносными бактериями, вызывающими развитие кариеса.

В состав листьев лимона входят кальций и фосфор, что способствует укреплению зубов. Листья необходимо жевать.

Не забывайте употреблять цитрусовые. Это грейпфруты, апельсины, мандарины. Они имеют приятный вкус, помогают бороться с болезнетворными бактериями. Цитрусовые богаты кальцием, фосфором, натрием, железом, витаминами группы В, Е, С, РР, что способствует укреплению зубов и десен.

Теперь вы знаете, как укрепить зубы и десна народными средствами, и будете использовать информацию в повседневной жизни.

Источник: vseokrasote.com

Как укрепить зубы и десна в домашних условиях

Белоснежные ровные зубы и ослепительная улыбка — редкий природный дар. Но если этого нет, то достаточно иметь здоровые ухоженные зубы — это оставляет благоприятное впечатление, избавляет от психологического дискомфорта при общении. Существенным мотивом для сохранения здоровых зубов стала и наша боязнь визитов к стоматологу. Поэтому сегодня поговорим о том, как укрепить зубы и десны самостоятельно, чтобы реже прибегать к серьезному лечению у специалистов.

Фото: Витамины и добавки для профилактики стоматологических заболеваний (информация для пациентов, отзывы) / webmd.com/vitamins/condition-1460/parkinson-disease

Как укрепить зубы народными средствами

Общее состояние организма человека и здоровье его зубов тесно связаны. Эту истину часто приходится объяснять пациентам, когда обращаются с вопросом, как укрепить зубы и десна.

Зуб, пораженный кариесом, может вызвать воспалительный процесс в любых внутренних органах и даже суставах. Вот почему так важно укрепление зубов для предотвращения других болезней. Больными зубами плохо пережевывается пища, а это вызывает различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Мне и врачам-стоматологам эта взаимозависимость хорошо известна. Потому и обращаю внимание пациентов с такими заболеваниями на состояние их зубов. А стоматологи настаивают и доказывают в своих исследованиях, насколько важно усвоить правила ухода за зубами.

Но и на состоянии зубов отражается в целом здоровье человека, поэтому проблема, как укрепить десны и зубы, не сводится только к уходу за ними, а касается и здорового питания, и образа жизни. Специалисты КазНМУ исследовали связь общего состояния здоровья и появления патологии десен даже у детей и предложили методы профилактики.

Разрушение зуба начинается с повреждения эмали — основной его защиты. Кроме вредного механического воздействия, она страдает от экологии, курения, а при недостатке минеральных веществ в питании начинается деминерализация эмали, что вскоре скажется на состоянии зубов. Разрушение эмали — процесс необратимый, но можно приостановить его, чтобы защита зуба прослужила дольше.

Тут встает практический вопрос, как укрепить эмаль зубов. Заботиться об этом надо не периодически, а ежедневно. Зубы должны постоянно получать необходимые минеральные вещества (цинк, магний, кальций и фтор), витамины А, С и D, иначе они будут разрушаться. О том, как помогают в профилактике стоматологических заболеваний витамины и различные натуральные добавки, идет речь и на авторитетном медицинском портале WebMD.

Укрепить зубы нам поможет обычный, жизненно важный процесс — питание. Нужно только обязательно включать в него продукты для укрепления зубов:

  • Молочные продукты. Возьмите за правило употреблять их трижды в день в различных видах — стакан молока или молочная каша утром, кисломолочные продукты вечером. С молоком вы получите кальций в том виде, который лучше всего усваивается в организме, следовательно, поможет решить проблему, как укрепить зубную эмаль.
  • Семена кунжута и льна. Но у людей в возрасте часто возникают проблемы с усвоением молока. Тогда чем укрепить зубы? Я рекомендую заменить молочные продукты семенами кунжута и льна, в которых тоже много кальция. Из кунжута можно сделать «кунжутное молоко», размолов семена и разбавив их кипяченой водой. Но проще и те, и другие семена размолоть, смешать и принимать пару чайных ложек в день.
  • Чеснок и лук. Кроме того, что они обладают бактерицидными свойствами, полезными для всей полости рта, в них есть нужные для укрепления зубов витамины и микроэлементы.
  • Продукты, насыщенные витамином С. Это практически все цитрусовые, смородина и другие ягоды. Помните и о квашеной капусте: в ней этого витамина даже больше, а зимой она доступнее.
  • Любая зелень, а особенно петрушка, сельдерей. Они не только укрепляют зубы, но и препятствуют образованию налета, следовательно, и зубного камня в дальнейшем.
  • Хрен. Он хорошо очищает ротовую полость, уничтожает болезнетворные бактерии, способные вызвать кариес.

Как видите, укрепляющие зубы и десны продукты простые и доступные. Надо лишь вовремя вспомнить о том, что они главные помощники сохранения здоровья зубов.

Заботясь о том, как укрепить зубы в домашних условиях, полезно воспользоваться дополнительными возможностями:

  • Не выбрасывайте кожуру баклажанов. Высушите ее, измельчите в кофемолке и делайте настой для полосканий: 1 ст. л. порошка залейте стаканом горячей воды.
  • Полезно полоскать рот слабым солевым раствором — самым простым и доступным средством для укрепления зубов и десен.
  • Отвар липового цвета славится как средство, которое предупреждает образование зубного камня. Пейте его как чай.
  • Жуйте листья лимона — получите из них нужные для зубов кальций и фосфор.

Коллеги-стоматологи тоже предлагают дополнительные способы, например озонированные растворы для профилактики кариеса у детей.

Очень страдает организм человека от недостатка кальция. Он плохо усваивается с пищей — только на треть. Для здоровья зубов и костей требуется регулярно его восполнять.

Ценный источник кальция и других минералов — скорлупа яиц, которую мы чаще всего выбрасываем. Однако я рекомендую сделать из нее целебный порошок: тщательно промойте, очистите от пленки и прокалите в духовке. После этого измельчите в кофемолке. В сутки достаточно принять такой порошок на кончике ножа, для лучшего усвоения смешав его с каплей лимонного сока.

Как укреплять десна: народные средства

Десны удерживают зубы в кости челюсти, поэтому так важна их роль в поддержании здоровья самих зубов. Как показывает практика, мягкая ткань десен легко повреждается грубой пищей, они воспаляются. Заболевания десен — это самостоятельная стоматологическая проблема.

Фото: Смирнова С.С. Выбор метода устранения рецессии десны. / Проблемы стоматологии. — 2008. — №4. — С.13.

К тому же на десны влияют тяжелые заболевания — диабет, гормональные нарушения, наследственность и другие. Слабые десна становятся причиной утраты даже здоровых зубов, потому что они начинают шататься и выпадать. Пока до этого не дошло, подумайте, как укрепить десны? Предупредить их заболевания могут доступные народные средства.

Выбирайте из множества методов для укрепления десен то, что вам больше подойдет:

  • Сухое молоко. Справляется с воспалением десен сухое молоко — втирайте его легкими массажными движениями.
  • Чеснок. Воспалившиеся десны массируйте и кусочками чеснока. Делайте это возле каждого зуба около 20 секунд вертикальными движениями.
  • Мед. Эффективное средство для укрепления десен — мед, а также масло чайного дерева. Массируйте десны двумя пальцами, предварительно окунув их в мед или масло. Кстати, масло чайного дерева можно использовать и для полоскания рта, для этого в 0,5 ст. воды добавьте 4 капли масла.
  • Прополис (с осторожностью, после консультации у врача). Пациенты иногда сами находят, как снять боль десен в домашних условиях. Например, жевать прополис — сильное средство, обладающее эффектом обезболивания. Я лично проверила на практике, что хорошо укрепляет десны и полоскание аптечной настойкой прополиса, разведенной в кипяченой воде.
  • Кора дуба. Широко известное народное средство для укрепления десен, особенно если они кровоточат, — кора дуба и ивы. Измельчите их и добавьте в воду для полосканий, используйте 2–3 раза в течение дня.
  • Настойка зверобоя. Самостоятельно можно приготовить эффективную настойку зверобоя: 1 ст. л. сухих цветков зверобоя залейте 0,5 л водки, настаивайте неделю. Для полоскания 4 капли этой настойки добавьте на 0,5 ст. воды, применяйте утром и вечером.
  • Настой полыни. Народная медицина знает, чем снять воспаление десны. Для этого применяют настой полыни, который заодно избавит курильщиков от резкого неприятного запаха изо рта.
  • Перекись водорода. Мелкие раны и налет устраняйте, периодически протирая десна перекисью водорода.
  • Сок подорожника. Пациенты утверждают, что заживляют больные десны примочки из сока подорожника, а также отвар молодой хвои: 3 ст. л. хвои на 1 ст. воды, кипятите 10 минут, затем настаивайте не менее 7 часов.
Читайте также:  Какие брекеты лучше керамические или сапфировые

Укрепление десен должно стать постоянной заботой, если хотите сохранить здоровыми зубы. Любого из нас вдохновит на эти ежедневные хлопоты напоминание о возможной зубной боли. Немаловажный фактор и стоимость стоматологических услуг и лечения — легче предупредить болезни доступными профилактическими средствами. Множество народных средств позволят менять их. Ищите наиболее подходящие именно вам и будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Кабулбеков А.А., Ермуханова Г.Т., Кистаубаева Ж.А. Вопросы профилактики болезней пародонта у детей. // Вестник КазНМУ. — 2014. — №4. — С. 1–2.
  2. Кистаубаева Ж.А., Кабулбеков А.А. Комплексная профилактика кариеса детей в промышленном городе. // Вестник КазНМУ. — 2015. — №3. — С. 126–127.
  3. Рахымбеков К.К. Уход за зубами. // Вестник хирургии Казахстана. — 2012 — №2. — С. 122.
  4. Витамины и добавки для профилактики стоматологических заболеваний (информация для пациентов, отзывы). — https://www.webmd.com/vitamins/condition-1460/parkinson-disease

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков


Источник: www.nur.kz

Чем улучшить состояние зубов и укрепить их в домашних условиях, если они разрушаются: полезные народные средства

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать, как укрепить зубы и костную ткань для того, чтобы избежать визитов к стоматологу. Учить элементарным навыкам гигиены полости рта нужно с раннего детства. Правильная чистка зубов, полоскание рта после каждого приема пищи – неотъемлемая часть ухода за состоянием зубов. Немаловажным фактором, который влияет на состояние зубов, является также питание. Употребление сбалансированной и витаминизированной пищи способствует укреплению эмали, предотвращает кровоточивость десен, а также избавляет от возникновения налета.

Почему появляется кариес и разрушаются зубы?

Состояние зубов напрямую зависит от ухода за ними. Родителям следует с раннего возраста приучать ребенка к основам гигиены полости рта, дабы избежать появления кариеса и разрушения зубов в зрелом возрасте.

Пренебрежение простыми ежедневными правилами, которые помогают укрепить зубы и костную ткань, приводит к появлению пятен и углублений на зубной эмали. Если лечение было начато несвоевременно, есть высокая вероятность ее дальнейшего разрушения. Этот процесс может протекать безболезненно на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев. В результате зуб разрушается, а длительное лечение не дает эффекта.

Игнорирование основ ухода за полостью рта также влечет за собой проблему шаткости зубов. При этом может наблюдаться кровоточивость десен. Генетическая предрасположенность – еще один фактор, который может спровоцировать данную проблему.

Способы укрепления зубов и костной ткани в домашних условиях

Стоматологи рекомендуют регулярно укреплять зубы. Любой человек при желании может сделать это в домашних условиях благодаря разнообразию средств для зубов. Кроме аптечных препаратов можно также воспользоваться народными средствами, которые отличаются эффективностью и безопасностью. Употребление витаминизированной и сбалансированной пищи – еще один залог здоровья зубов.

Аптечные средства

Лекарственные препараты, используемые для укрепления зубов и десен, представлены в аптеках в широком ассортименте. Эти средства выпускаются в разных формах и различаются по цене, поэтому пациенты часто теряются в выборе. Наиболее распространенные и эффективные препараты для укрепления зубов:

Травы

В основном настои, отвары и соки из трав применяются для полоскания, протирания десен или примочек. К числу хорошо зарекомендовавших себя средств для укрепления эмали и десен относятся:

  • Настой шалфея и тысячелистника. Две ложки каждой из трав заливаются литром кипятка, после чего средство следует настоять на протяжении нескольких часов и охладить. Настоем необходимо полоскать ротовую полость после приемов пищи.
  • Настойка из прополиса и корня аира. Полстакана корней аира необходимо залить 0,5 л водки и убрать в холодное темное место на неделю. Прополис (20 г) следует смешать с таким же количеством водки и настаивать отдельно в течение того же срока. Спустя неделю обе настойки смешиваются и процеживаются. Средство применяется для регулярного полоскания ротовой полости на протяжении одного месяца.
  • Отвар из мяты, иван-чая и лепестков шиповника. Для его приготовления следует смешать одну чайную ложку каждой из трав со стаканом воды и поставить на огонь. Травы необходимо довести до кипения, после чего отвар охлаждается и процеживается. В настой рекомендуется добавить 5 граммов мумие и полоскать им полость рта 3–5 раз на день.
  • Настой из хвои. Три столовые ложки молодой хвои нужно залить одним стаканом воды и отваривать на протяжении 10 минут, после чего поставить в холодное место на 7–10 часов. Настой применятся для примочек.
  • Настой из липы и коры дуба в соотношении 1:1. Одна чайная ложка каждой травы заливается двумя стандартными стаканами кипятка, настаивается и охлаждается. Полоскание следует делать после каждого приема еды.
  • Сок из тысячелистника. Он применяется для протирания десен три раза в день.

Настойки трав на спирту не применяют для укрепления зубов и десен у детей. Также следует учитывать наличие аллергических реакций на травы.

Масла

К числу народных средств, которые помогают улучшить состояние зубов, относятся также масла. Они являются востребованным средством благодаря своей натуральности. Масла просты в приготовлении и применении. Среди наиболее эффективных масел, которые применяются для укрепления десен и предупреждения кариеса, относятся:

  • Масло чайного дерева. Четыре капли масла необходимо развести в стакане воды, перемешать и полоскать рот раствором несколько раз в день.
  • Облепиховое масло. На зубную щетку следует нанести несколько капель масла, после чего тщательно помассировать ею зубы и десны.
  • Пихтовое масло. Для укрепления шатающегося зуба родителям следует подогреть масло, смочить в нем ватный тампон и приложить его к десне на 30–40 минут.

Полезные продукты

Чтобы зубы были крепкими, необходимо сбалансированное и витаминизированное питание, а также исключение всего того, что вредно для эмали. Существуют вещества, положительное воздействие которых на зубы и десны доказано:

Вещества Функция Продукты
Кальций Является основой крепких зубов и костной ткани Молоко, творог, твердый и плавленый сыр, капуста, черный хлеб, фасоль, соя, бобы, морковь, свекла, спаржа
Фтор Способствует усвоению кальция, повышает прочность зубов Морская рыба, грецкие орехи, черный и зеленый чай, молоко, печень и мясо курицы, картофель, яблоки, рисовая, гречневая и овсяная крупы
Витамин C Помогает укрепить десны Киви, шиповник, малина, шпинат, капуста, цитрусовые

Чтобы избежать проблем с зубами и частых визитов к стоматологу, в рацион полезно добавлять твердые овощи и фрукты (огурцы, яблоки, груши, морковь, редьку) – их пережевывание равноценно массажу десен. Лесные ягоды (клюква, малина, черника, брусника, ежевика, земляника) защищают эмаль от повреждений.

Соблюдение гигиены полости рта

Родители обязаны приучать ребенка к тщательной гигиене ротовой полости с раннего возраста. Малыш должен знать, что полезно и что вредно для его зубов. Это поможет превратить простые правила ухода за зубами в ежедневную привычку. Так, гигиена полости рта должна включать:

  • чистку зубов два раза в день;
  • использование качественных зубных щеток;
  • удаление остатков пищи с помощью зубной нитки;
  • полоскание рта водой или травяными настоями комнатной температуры после каждого приема пищи;
  • употребление пищи, которая требует интенсивного пережевывания, – твердых овощей, цельного мяса, орехов и т. д.;
  • использование как профилактических, так и лечебных зубных паст;
  • ежегодную проверку у стоматолога;
  • сезонное употребление витаминных комплексов, которые содержат кальций и фтор;
  • отказ от слишком холодной и горячей пищи;
  • ограничение вредной для эмали кислой и сладкой пищи.

Специфика укрепления детских зубов

Состояние детских зубов напрямую зависит от ухода. Возникновение кариеса – частое явление у малышей, поэтому родители должны позаботиться о том, как укрепить зубную эмаль своего ребенка. Меры предупреждения разрушения эмали у детей просты:

  • соблюдение элементарных правил гигиены: чистка зубов или их протирание у самых маленьких салфеткой или специальной детской щеткой;
  • замена зубной щетки каждые два месяца;
  • включение в детский рацион продуктов, богатых кальцием и фтором;
  • проведение ежегодных профилактических осмотров у стоматолога с двухлетнего возраста.
Читайте также:  Что делать если отвалился кусок зуба

Малыши – большие сладкоежки, а сладкое вредит их зубкам. Совсем исключить из меню сладости решится не каждый родитель, но ограничить их употребление можно и нужно. В качестве компромисса после каждой съеденной ребенком конфеты просите его прополоскать рот.


Источник: azbukazubov.com

Как укрепить десна: комплекс мер, применимых в домашних условиях

Здоровая полость рта – это признак хорошего состояния организма. Здоровые десна и крепкие зубы являются залогом не только нормального пищеварения, но и эстетического вида в целом.

Если десна при чистке зубов кровоточат, отекли и приобрели синюшный оттенок, из них время от времени выделяется гной, зубы стали подвижными, их корни и шейки оголены, значит, у вас гингивит или пародонтит – вялотекущее воспаление десен.

Запускать заболевание не допускается, так как при его тяжелых формах предусматривается оперативное вмешательство.

Что лежит в основе подобных нарушений?

Причинами этих заболеваний могут быть:

  • недостаточная гигиена ротовой полости;
  • болезни зубов, вследствие которых между ними остаются кусочки пищи;
  • некачественное питание (небольшое содержание жиров и углеводов);
  • стресс;
  • снижение иммунитета;
  • наличие других заболеваний, например, сахарного диабета или нарушения работы эндокринной системы.

Посещение специалиста необходимо, однако, с этой проблемой можно справиться и в домашних условиях. В этом случае на зубах не должно быть налета и других отложений. В противном случае следует посетить врача-стоматолога и провести профессиональную чистку зубов.

Укрепление десен и зубов в домашних условиях прежде всего заключается в качественной гигиены ротовой полости.

Гигиенические меропрития

Необходимо уделять особое внимание гигиене полости рта. Кроме качественной чистки зубов, используйте зубную нить.

По окончании еды проводите полоскание рта и храните зубную щетку в чистоте.

В случае необходимости используйте домашний ирригатор – аппарат, с помощью которого удаляются остатки еды, прочищаются промежутки между зубами и происходит очистка пародонтальных карманов.

Сбалансированное питание — то, что необходимо зубам и деснам

Придерживаться качественного питания необходимо всегда, но при заболеваниях десен необходимо уделять этому особое внимание.

В пищу следует употреблять свежие овощи и фрукты, мясо, а также продукты, которые содержат большое количество клетчатки, минеральные вещества, витамины С и Е.

Сбалансировать свою диету необходимо таким образом, чтобы в нее обязательно входили следующие продукты:

  1. Гречка. Полезные свойства этого злака не только не только будут способствовать укреплению десен, но и поддержат организм в целом.
  2. Продукты, которые содержат в своем составе кальций, такие как молоко, сыр, творог. Их необходимо употреблять не менее 200 г ежедневно и выпивать два стакана молока. Употребляя в пищу молочные продукты, можно повысить содержание кальция в организме в полтора раза.
  3. Витамин С, присутствующий в цитрусовых активно борется с ломкость сосудов, чем поможет устранить кровотечения из десен.
  4. Квашеная капуста и чеснок, в которых содержатся витамины А, В, С. Эти продукты обладают настолько мощным эффектом, что помогают даже при лечении цинги.
  5. Фосфор, а также витамины А, Д присутствуют в достаточном количестве для поддержания нормального состояния десен в рыбе и других морепродуктах.
  6. Употребляя в пищу свежую зелень, можно понизить кровоточивость десен и укрепить окружающие их ткани. Калий и витамины группы В, которые содержатся в петрушке, укропе, кинзе и базилике помогут повысить иммунитет, уничтожат болезнетворные бактерии и очистят зубы от налета.
  7. Орехи и лук помогут снять воспалительный процесс и будут препятствовать образованию зубных камней.
  8. Цинк, который содержат лук и чеснок, является сильным антиоксидантов и препятствует воспалению.
  9. Очень полезны ягоды как лесные, так и садовые. Пектины, антиоксиданты, красящие пигменты, которые они содержат, активно борются с размножением микробов и предохраняют десна и зубы от заболеваний.
  10. Антибактериальные свойства меда делают его незаменимым при лечении и профилактики болезней полости рта.
  11. Красное вино обладает противовоспалительным заживляющим действиями благодаря содержанию большого количества антиоксидантов.
  12. Миндаль, кедровые орехи, яйца являются источником кальция и витамина D. Они предупреждают образование камней на зубах и препятствуют воспалению.

Лечебно-профилактический массаж

Массаж — эффективное средство для укрепления десен, он улучшает кровоток, тем самым ускоряя протекание воспалительного процесса.

Руки тщательно вымываются. Затем, при помощи большого и указательного пальца производятся круговые движения по десне, направленные от центра к сторонам. Длится процедура около пяти минут.

Повторяется ежедневно – по утрам и вечерам. По окончании процедуры, рот полоскается отваром (ромашка, эвкалипт). Необходимо, чтобы раствор проходил между зубов.

Народные средства

Хороший эффект приносит укрепление дёсен народными средствами. С помощью рецептов народной медицины осуществляется профилактика и лечение заболеваний десен и зубов. Они являются дополнительными мерами к приему обычных лекарственных препаратов.

Крепкие зубы и здоровые десна будут, если использовать следующие рецепты:

  1. Мумие предотвращает кровоточивость и заживляет раны. Три грамма препарата растворяются в подогретой воде, примерно на полстакана. Полученный раствор используется для полоскания рта утром и перед сном. Эффект наступает по истечении нескольких недель.
  2. Мелко натертая свекла средних размеров смешивается с растительным маслом (1 ст. л.). Полученная масса прикладывается к деснам. Процедура проводится трижды в день по 20 минут. После этого, десна полоскаются растворами на ромашке или дубовой коре.
  3. В кипяток добавляется пол чайной ложки соли. В раствор добавляется лист золотого уса в измельчённом виде. Ёмкость плотно закрывается и выдерживается в темном месте 6 часов. Готовую смесь процеживают и используют для полоскания рта дважды в день.
  4. Давно замечено, что продуктами пчеловодства можно вылечить многие заболевания, в том числе и справиться с проблемами десен. Измельченный прополис добавить в 100 мл 70% раствора спирта. Настаивать в течение 10 дней, время от времени взбалтывать. После этого, разбавить чистой водой (1 л). Полученная смесь втирается в десна.
  5. Натереть хорошо вымытый неочищенный сырой картофель. Полученную кашицу прикладывать к деснам 3-4 раза в сутки и держать 20 минут.
  6. Калину и бузину (по 1 ст. ложке каждой ягоды) смешать с растительным маслом, желательно оливковым и добавить отвар из листьев эвкалипта. Для этого листья 40г листьев эвкалипта измельчить и залить кипятков (50 мл). Втирать в десна на ночь после чистки зубов.
  7. Чистотел мелко нарезать и заполнить им литровую банку, сверху залить водкой. Настаивать две недели, время от времени встряхивая. По истечении этого времени настойку разбавить водой. Полоскать после еды в течение 10 минут.
  8. Свежий и разрезанный лист алоэ необходимо прикладывать к деснам.

Для укрепления десен эффективны отвары из следующих трав:

  • чабрец (2 ст. ложки на 200 мл воды);
  • календула (20 г на стакан кипятка);
  • ромашка (4 ст. л ложки на 200 г воды);
  • березовые почки (1 ч.л. на стакан воды);
  • шишки ольхи (2 ст. ложки на стакан кипятка).

Сода и перекись водорода, несмотря на появление многих современных лекарственных средств не потеряли своей актуальности. Эти компоненты отлично способны бороться с воспалительными процессами, кровотечением и отбеливают зубы.

Иногда без химии никуда…

Антибиотики необходимы при запущенных заболеваниях десен, но их может выписать только врач. Эти лекарственные средства позволяют не только вылечить десна, но и восстановить организм после воспалительного процесса и интоксикации.

Мазь Холисал для укрепления десен

Антибиотики выпускаются в виде капсул, таблеток растворов для полоскания полости рта, мазей и гелей.

Препараты, предназначенные для полоскания полости рта, носят ярко выраженный противовоспалительный и антисептический эффекты. Однако, они убирают симптомы заболевания, и только медикаментозное лечение способно избавить от болезни.

Так для укрепления десен используются:

  1. Мази, которые обладают обезболивающим действием, снижают кровоточивость, убирают покраснение и неприятное чувство зуда. Могут обладать местным, например, снимают боль или локальным воздействием (действует в нескольких направлениях).
  2. Обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладают и гели. Пленка, которая образуется при его применении увеличивает время действия и эффект препарата.
  3. Противовоспалительная зубная паста используется как профилактическое или дополнительное средство при лечении десен.

Если заболевание перешло в такую стадию, что начали расшатывается зубы, необходима срочная помощь специалиста. В этом случае только врач может оказать помощь и назначить соответствующее лечение.

Профилактическое посещение врача-стоматолога поможет вылечить заболевание на ранних стадиях или предотвратить его появление.

Источник: dentazone.ru